今話題になっている小林製薬の「紅麹問題」
悪玉コレステロールを下げるとかうたってるけど、どうしてもこういう類のものは胡散臭くて嫌なんだよね😅
市販で手軽に手に入るようなサプリメントの殆どが質が悪く、なんだか効果を感じた試しがない。
そして、原材料や添加物も気になるところ。大体得体の知れない成分入ってたら(？)と思ってしまう…
栄養療法に特化した一部の医師曰く、国産のサプリより実は海外のオーガニックやNONGMOのやつを選んだ方が質が良いと提唱している。
でも、それはあながち間違いではないと思う。
そもそも日本のサプリメントは基準が甘いのだ。
海外のサプリメントを購入するとなると…円安の影響で今は少し高いが、特に不具合は感じていないし、医療費は確実に浮いている。
しかしながら、サプリメントありきはNG。先ずは食事や生活習慣の改善をマストとしたい。
おすすめの海外メーカーサプリメント
海外メーカーのサプリメントで私がおすすめしているのは、iHerb✨
寧ろサプリメントたるものはここでしか買わないと決めている😤
ちなみに、私がコレステロール対策で飲んでるのはこれ。
唯一の副作用と言えば、ナイアシンフラッシュ。全身カァーッと暑くなって痒くてちょっと焦るけど、慣れたら心地よいものだw
といっても過度な服用は禁物😅オーバードーズで緊急搬送なんかされたら、情けなさすぎる。
ちなみに私も当初、スタチンを処方されたことがあり、ナニクソと思ってこれ飲んで、1年後にはLDLコレステロール100下がって笑った🤣
そんなナイアシンの備忘録はまた後日💡
